Slow Kaffee

Gleich morgens, bevor ich unter die Dusche hüpfe, bringe ich das Wasser zum kochen, setze den Filter auf und fülle diesen mit frisch gemahlenem Kaffeepulver. Ich stecke so gerne meine Nase in die knisternde Kaffeetüte, inhaliere den Duft bei geschlossenen Augen und beginne auf diese Weise meinen Tag. „Slow Kaffee“ weiterlesen

#1 Lauf Motivation

Werde ein Happy Runner
(das erste Läufer-Foto)

Endlich ist es so weit! Neues Jahr, neues Läufer-Glück! Willkommen in der ersten Woche, schön dass Du (wieder) dabei bist, denn dieses Jahr wird´s wieder super sportlich und das wie immer gemütlich nebenbei, ohne Leistungsdruck oder Optimierungszwang, aber mit ganz vielen neuenImpulsen, die Dich zum Laufen anspornen und glücklich inspirieren. Schön dass Du mit am Start bist! „#1 Lauf Motivation“ weiterlesen

„Geschwindigkeit ist oft die reinste Zeitverschwendung“

Dieser Satz, der von Professor Schenkel, einem Wissenschaftler, Schriftsteller, Übersetzer, Künstler und Reisenden aus Leipzig stammt, hat mich eine Zeit lang sehr beschäftigt und mich für den Glückscoach SLOW wahrlich inspiriert. In der Tat gewinnen wir durch die Erhöhung unserer Geschwindigkeit nicht wirklich mehr Zeit, sondern wir füllen diese vermutlich mit neuen, wahrscheinlich unnötigen Aufgaben und unnützen Dingen. Was haben wir dadurch tatsächlich gespart? „„Geschwindigkeit ist oft die reinste Zeitverschwendung““ weiterlesen