In lauter Trauer

Loslassen von Überflüssigem und Unwichtigem, von Ballast und von negativen Gedanken, von unliebsamen Gewohnheiten oder Menschen mit negativem Einfluss … ist in der Tat befreiend, kann Freude bereiten und ist sogar gesund! Loslassen kann aber auch eines der schwierigsten Dinge im Leben sein – nämlich dann, wenn man sich von Liebgewonnenem unfreiwillig – oft plötzlich – verabschieden muss! „In lauter Trauer“ weiterlesen

Dankbar sein

Vor allem der Politiker, Philosoph und berühmteste Redner Roms, Marcus Tullius Cicero (um 100 v.u.Z.), nannte die Dankbarkeit als die höchste aller Tugenden!  Spätestens seit  der  Beschäftigung mit der Dankbarkeit  in der Positiven Psychologie (ab 1950 von Abraham Maslow und später von Dr. Martin Seligmann) hat diese Geste, dieses Gefühl oder auch Grundhaltung,  eine Wiederbelebung  erfahren.

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10 Glücks-Goodies

Glück – was ist das? In allen Kulturen der Geschichte und Gegenwart wünscht sich der Mensch ein glückliches und möglichst langes zufriedenes Leben. Auch wenn wir es nicht explizit äußern oder bewusst  danach streben, sind   wir doch alle darum bemüht, am Ende irgendwie glücklich zu sein. Doch was genau ist Glück? „10 Glücks-Goodies“ weiterlesen