#11 Lauf Motivation

Verliebe Dich in Deine Laufschuhe

Nichts geht über die Liebe zu seinen Laufschuhen! Ehrlich! Sie sind etwas Besonderes und haben Dich schon weit gebracht (oder haben es zumindest noch vor). Vielleicht hast Du Dich lange auf Suche nach dem perfekten Paar begeben und sie haben Dich vielleicht auch etwas kosten lassen. Zu recht, wie Du sehen wirst! „#11 Lauf Motivation“ weiterlesen

#5 Lauf Motivation

Entlarve Demotivatoren

Was sind Deiner Meinung nach die drei wesentlichen Gründe, warum Du manchmal nicht laufen gehst?Schaue Dir mal folgende Demotivatoren  an, die einen ständig vom Laufen abhalten und lass sie Dir mal so richtig auf der Zunge zergehen. Erkennst Du einige davon wieder? Die meisten klingen eher nach einer faulen Socke und lassen sich ganz schnell durch eine kleine Runde um den Block (und dem tollen Gefühl danach) beseitigen … „#5 Lauf Motivation“ weiterlesen

#3 Lauf Motivation

Laufe die 4M-Runde

Was bitte soll denn „4M“ sein? Ist das wieder so eine Fantasiebezeichnung für eine sonst gähnend-langweilige Laufstrecke (siehe Impuls #2)?

Nein, nicht ganz! Die 4M-Runde steht für „vier Mal die kleinste Einheit laufen“, die vor der Haustür zu finden ist. Das heißt, ab der Eingangstür sucht man sich die kleineste Runde, den man insgesamt vier Mal (gerne auch ein paar Runden mehr) läuft. „#3 Lauf Motivation“ weiterlesen