Auftanken, schlafen gehen

Guten Morgen, hast Du heute gut geschlafen? Wenn man dem aktuellen Gesundheitsreport der deutschen Krankenhasse DAK glauben schenken darf, gehörst (auch) Du zu denjenigen, die schlecht eingeschlafen sind, bzw. durchschlafen konnten. Demzufolge leiden 4 von 5 Erwerbstätigen an Schlafstörungen und permanenter Müdigkeit am Arbeitsplatz. Das ist erschreckend hoch und gibt wirklich zu denken.

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10 Glücks-Goodies

Glück – was ist das? In allen Kulturen der Geschichte und Gegenwart wünscht sich der Mensch ein glückliches und möglichst langes zufriedenes Leben. Auch wenn wir es nicht explizit äußern oder bewusst  danach streben, sind   wir doch alle darum bemüht, am Ende irgendwie glücklich zu sein. Doch was genau ist Glück? „10 Glücks-Goodies“ weiterlesen

Slow Kaffee

Gleich morgens, bevor ich unter die Dusche hüpfe, bringe ich das Wasser zum kochen, setze den Filter auf und fülle diesen mit frisch gemahlenem Kaffeepulver. Ich stecke so gerne meine Nase in die knisternde Kaffeetüte, inhaliere den Duft bei geschlossenen Augen und beginne auf diese Weise meinen Tag. „Slow Kaffee“ weiterlesen